大雪が降り、朝、どっさり雪が積もっていました。
家から駅まで５～６分ですし、たいした坂もないので、自転車は無理だけど電車を使って、いつもどおりジムに行こうと、外に出てみたんですが・・・、路面の様子を見て、すぐ家に戻りました。
思いのほか固く踏み固められているところが多く、すでにつるつると滑って、コケないように歩くのがたいへんそうでした。
注意深く、手すりや壁につかまりながら歩けば、駅までたどり着けたでしょうけれど、万が一転んだらたいへんです。
だいぶ前ですが、転んで骨折したことがあります。
そのときは、リハビリが終わるまで８か月かかりましたので、かなり重症でしたね。
骨折って、骨がつけば治るような気でいましたが、くっついたあとのリハビリに、思いのほか時間がかかるものでした。
手術もしましたし、たいへんな思いをしましたので、もうあんなことはゴメンだと、ジムは断念しました。
休館日以外は、欠かさず通っているジムですから、行かないとソワソワしちゃいますが、運動って、そこまで毎日しなくてもよいものなんですよね。
まさに転ばぬ先の杖といった用心でしたが、夕方になってもまだ、路面はつるつる滑りそうですから、それで正解だったと思います。
完全にとけるまで、自転車もやめたほうが良いかもしれません。
ほかの病気にかからないよう、免疫力を上げるべく努力していますが、ケガも注意しないといけませんね。
運動ができなくなると、体力も免疫力も落ちますので、必要以上に用心して暮らそうと改めて思いました。