ギリギリchop (がんサバイバーのあつ森日記の投稿者)

【乳がん】紫外線の浴び方

きのうの記事（日光浴のススメ）で、南雲医師の動画から知った、日光浴の健康効果について書きました。具体的には、どのように日光浴をすればよいのか、少し調べてみました。皮膚科やサプリメントのHPなどをあちこち見て回り、どこ… 続きを読む【乳がん】紫外線の浴び方

サブ島で、日曜日恒例の花火大会が開催されました。ドーン！というあの音が、号砲に聞こえちゃうのね。ドーン！と同時に走り出しちゃうかもね。（笑）言われて気づきましたが、火薬のにおいって、夏のにおいですね。レイニーさん… 続きを読む【あつ森】２回目の花火大会

姉から、乳腺専門医の南雲吉則先生の動画が送られてきました。動画をご覧いただければわかることなんですが、タイトルどおり、紫外線を浴びることによる健康効果を説明してくれています。紫外線により生成されるビタミンDの作用によ… 続きを読む日光浴のススメ

サブ島にジョニーが来ました。ジョニーだったのに、あまりに暑くてぼんやりしていたのか、海に潜って通信装置を探し始めてしまいました。ラコスケが来たときは、自分のまちがいに、まだぜんぜん気づいていませんでした。なかなかい… 続きを読む【あつ森】酷暑に海賊&ジョニー

姉から興味深い話を聞きました。ホテルの清掃を仕事にしている人たちを２つのグループに分けて、片方のグループには、お風呂掃除は〇〇カロリーなどと、作業ごとの消費カロリーを告げ、もう片方には告げず、半年ほど経過観察をしたそう… 続きを読む【乳がん】病は気から

メイン島、うずまきさんの家です。うずまきさんと栄養ドリンクって、ミスマッチに感じますよ？紅茶とかハーブティーとかを飲んでいそうなイメージです。（笑）そのうずまきさんが、メインキャラの家に遊びに来てくれました。自分… 続きを読む【あつ森】うずまきさんが愛飲しているもの

姉が、親戚からもらったという無農薬のブラックベリーを分けてくれました。普段のおやつにヨーグルトを食べていて、そこに無農薬のブルーベリーをトッピングしています。このブルーベリーも、定期的に姉が送ってくれています。ベリ… 続きを読む【食事】ブラックベリー

だいぶ前の画像ですが、日曜日午前中のサブ島です。どこを探してもウリちゃんが見つからず、あちこち走り回ったあと、やっと見つけました！掲示板の裏に隠れていたなんて！どうしてそこ？（笑）まんたろうくんに会いました。筋… 続きを読む【あつ森】ウリちゃんを探せ！

ひとつ前の記事で、犬と暮らすことをあきらめたことを書きました。今回は、あきらめたことではなく、「もう、いいでしょう」と、意識的に生活から排除したことです。それは、外食と旅行です。どちらも、外で食べる食事に満足できな… 続きを読む【乳がん】がんになって、遠ざけたこと

メイン島に虹が出ました。ログインしたときが、ちょうど雨上がりだったようで、ジョッキーに教えてもらって初めて虹の存在に気づきました。虹の根元には宝物が埋まってるという伝説を聞いたことがありますよ。虹の上を歩いたり、雲… 続きを読む【あつ森】虹の橋