カテゴリー: 乳がん

食事の前に高カカオなチョコを食べることにしましたが、自分の中でチョコ＝明治のイメージが出来上がっていたにもかかわらず 立ち寄ったスーパーに明治製品がなかったため、ブルボンのチョコを買ってきました。（【乳がん】チョコも買っ… 続きを読む 【乳がん】♪チョコレイトはメ・イ・ジ！

タンパク質を意識して摂取することを心がけています。（【乳がん】がんとタンパク質） がんであるかどうかに関係なく、タンパク質が健康を大きく左右する栄養素であることが、様々な媒体で紹介されています。 筋トレもしていますので、… 続きを読む 【乳がん】作り置きを朝に食べる生活

ゼラチンを買ってきた話を書いたばかりですが、（【乳がん】ゼラチンで骨太生活） 高カカオのチョコも買ってきました。 カカオのポリフェノール効果を期待してのことです。（【乳がん】チョコレートのポリフェノール） 勉強させていた… 続きを読む 【乳がん】チョコも買ってみた

試してみようと思い立ってから間があいてしまいましたが、ようやく買ってきました。 【乳がん】食べるものがまた増えそう←この記事で書いたことになりますが、ゼラチンを摂取することで、骨密度が上がるそうです。 がん告知時に、骨転… 続きを読む 【乳がん】ゼラチンで骨太生活

抗酸化作用があるポリフェノールは、発がんを防ぐ作用があるといわれています。 体内の活性酸素を無害な物質に変えるポリフェノールは、 赤ワイン、ブルーベリー、カテキン（緑茶など）に含まれていますが カカオにも豊富に含まれてい… 続きを読む 【乳がん】チョコレートのポリフェノール

つい最近知ったことなのですが、Uber Eatsって食べ物だけでなく 飲食店以外のお店で買い物をして、その商品を運んでくれるサービスもあるそうです。 コンビニやドラッグストアで買えるものを届けてもらえたら、とても便利です… 続きを読む 【乳がん】Uber Eatsが頼りになりそう

読書が好きで、常に何かを読んでいます。 読みたいだけの本を買っていたら確実に破産しますので（笑）、図書館のヘビーユーザーです。 定期的に図書館に通って、好きな作家さんの本や読んでみたい本を手当たり次第に借りてきて読んでい… 続きを読む 【乳がん】読書中に突然乳がん患者

詳しくは上の動画をご覧いただきたいのですが ゼラチンパウダーを摂取することで、骨密度が爆上がりするそうです。 動画の２７分ぐらいから、ゼラチンパウダーの説明が始まります。 骨転移をしている身としては、骨密度が上がる＝骨粗… 続きを読む 【乳がん】食べるものがまた増えそう

抗がん剤ＴＳー１の副作用で、爪が割れたり剥がれたりしやすくなっています。 副作用には脱毛もあるため、毛髪が全体的に以前より減っています。 それでも、高タンパクな食事を心がけるうちに、少し改善してきています。（【乳がん】が… 続きを読む 【乳がん】はがれやすい爪と薄い毛髪