【乳がん】タンパク質のことがよくわかる動画

以前、高タンパク食を摂ることが、延命に効果があるという説を紹介しました。(【乳がん】がんとタンパク質) かなりたくさんの量を摂取する必要があるので、私はプロテインも活用しています。 タンパク質のことを、改めて調べていたと… 続きを読む 【乳がん】タンパク質のことがよくわかる動画

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【乳がん】乳がんの再発リスクを減らすおやつ

このブログで何度も紹介している、佐藤医師の「がん情報チャンネル」の動画です。 この動画では、ナッツの効能が説明されています。 ナッツといっても、いろいろありますが、特に良いとされているのは、いわゆるツリーナッツです。 ツ… 続きを読む 【乳がん】乳がんの再発リスクを減らすおやつ

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【乳がん】気になる乳房の腫れ(私じゃありません)

ぎょっとするようなタイトルなので、カッコ書きで私の症状じゃないことを添えておきました。 ジムでお風呂に入っていたとき、となりにいた人の乳房に腫れている部分があるのに気づいて、気になったんです。 私自身は、受診のきっかけは… 続きを読む 【乳がん】気になる乳房の腫れ(私じゃありません)

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【乳がん】えぇ、まあ・・・がんですがw

ジムに行くと、ゆっくりですが休まずにずーっと泳いでいます。 といっても、30分ちょっとですけどね。 運動の仕方は人それぞれなので、ちょこちょこ休憩しながら泳いでいる人もいます。 先日、休憩をはさみつつ泳いでいた初老の男性… 続きを読む 【乳がん】えぇ、まあ・・・がんですがw

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【乳がん】ある日のタンパク質とマグネシウム献立

食生活を見直し中で、作るときになるべく多くの食材を使うように工夫しています。 きのうのお昼に作ったのは「小松菜のクルミ炒め」です。 小松菜とクルミ、あと刻んだ油揚げも入れて、ウェイパーとコショウで炒めただけのものですが … 続きを読む 【乳がん】ある日のタンパク質とマグネシウム献立

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【乳がん】またタンパク質の話~マグネシウム

高タンパク食が、がん患者にとって延命効果が高いこと、 腸内細菌が、免疫力アップに働くことを知り タンパク質のこと、腸内環境のことを調べています。(【乳がん】がんとタンパク質)(【乳がん】腸内環境の整え方) 一日中そんなこ… 続きを読む 【乳がん】またタンパク質の話~マグネシウム

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