【通院】今月の血液検査

毎月、通院時に採血をします。 検査結果は、家に帰ってから夕方スマホアプリで確認できるようになりました。 画面がカラーなので、基準値を超えていると赤く表示され、ぎょっとします。 今月の結果としては、腫瘍マーカーは問題なしで… 続きを読む 【通院】今月の血液検査

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【通院】地震にびっくり

毎月の通院のため、電車に乗っていたときに、車内にスマホの緊急地震速報が鳴り響きました。 まだ通勤ラッシュにかかる時間帯なので、車内はかなり混雑していました。 大勢の人のスマホが一斉に鳴ったので、地震が起きたようだというこ… 続きを読む 【通院】地震にびっくり

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【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 後編

前々回、前回からの続きです。【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 前編【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 中編 51人目 カバのあんこさん 今回、ここで初めてスクショ失敗しました。   52人目 ヤギのアーシンドさん おじいさ… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 後編

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【運動】効果てきめん

ジムでのスイミングにバタ足をとりいれて、数日が経ちました。 初日から「やはり、ちがうわ!」と、思ったのは、運動後お風呂に入っていたときに、太ももからふくらはぎのあたりがかゆくなったときでした。 わかりやすく血行がよくなっ… 続きを読む 【運動】効果てきめん

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【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 中編

前回からの続きです。 サブ島の離島ガチャ10 前編 26人目 カエルのカックン 今回、カエルさん出現率高いですね。   27人目 オオカミのリカルドさん 姉の島にいるイケオジさんです。   28人目 タコのタコヤくん ソ… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 中編

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【乳がん】孤独の弊害

世界保健機関(WHO)によると、「孤独が脂肪率に与える影響は、1日15本のタバコを吸う場合に匹敵する」そうです。 タバコの害とくらべると、孤独ってとても体に悪いんだなということが伝わってきます。 実際に、タバコを1日15… 続きを読む 【乳がん】孤独の弊害

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【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 前編

サブ島のボイドさんが引っ越したので、新住民をスカウトする離島ガチャを行いました。 ターゲットとしては、この跡地にお迎えしたいと思っているのは、カンガルーのアザラクさんです。 前々から、ずーーーーっと気になっているカンガル… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ10 前編

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【運動】水泳の筋トレ効果

きのうの記事に書いたとおり、ジムで泳ぐとき、バタ足の時間をとるようにして、筋トレに励んでいます。 水泳は、有酸素運動による脂肪燃焼効果や心肺機能の向上効果が注目されがちですが、やり方によっては筋トレも同時に行えますので、… 続きを読む 【運動】水泳の筋トレ効果

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