【食事】1周回って・・・

最近また、柑橘類が食べたい気持ちが強くなって、毎朝グレープフルーツを食べています。 唐突に八朔を食べたくなったのが、始まりでした。(【食事】これが八朔が食べたい理由かも?) そのときの考察として、紫外線が強すぎるため、体… 続きを読む 【食事】1周回って・・・

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【食事】ちょっと不摂生

たまに、普段は遠ざけているものを食べることがあります。 たとえば、スーパーで売っている揚げ物。 お惣菜そのものを、自分用にはほとんど買いませんが、夫が好きそうなものを買うことは、あります。 そのほとんどが、揚げ物です。 … 続きを読む 【食事】ちょっと不摂生

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【乳がん】家のお風呂

ジムに行ったときは、30分温冷浴をしています。(【乳がん】温冷浴の効能) 血管の筋トレになりますし、リラックスもできますので、30分を長く感じたことはありません。 でもそれって、ジムには水風呂があるからできることであって… 続きを読む 【乳がん】家のお風呂

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