ギリギリchop (がんサバイバーのあつ森日記の投稿者)

【食事】スイカを料理する方法

参考になるレシピや栄養に関する解説がわかりやすいので、よく観ているサイト「管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン」の動画です。スイカには栄養がたっぷり含まれていると知って、（【食事】スイカ）この夏はせっせと食べていま… 続きを読む【食事】スイカを料理する方法

何回目であっても、花火はきれいです。おっしゃるとおり！皆さんといっしょに見るからこそ、うれしくなるんですよね。撮影に失敗して、写っていませんが、うずまきさんは手持ち花火を楽しんでいます。だんだん短くなって、消えて… 続きを読む【あつ森】メイン島の花火大会　２回目

きのうの記事（日光浴のススメ）で、南雲医師の動画から知った、日光浴の健康効果について書きました。具体的には、どのように日光浴をすればよいのか、少し調べてみました。皮膚科やサプリメントのHPなどをあちこち見て回り、どこ… 続きを読む【乳がん】紫外線の浴び方

サブ島で、日曜日恒例の花火大会が開催されました。ドーン！というあの音が、号砲に聞こえちゃうのね。ドーン！と同時に走り出しちゃうかもね。（笑）言われて気づきましたが、火薬のにおいって、夏のにおいですね。レイニーさん… 続きを読む【あつ森】２回目の花火大会

姉から、乳腺専門医の南雲吉則先生の動画が送られてきました。動画をご覧いただければわかることなんですが、タイトルどおり、紫外線を浴びることによる健康効果を説明してくれています。紫外線により生成されるビタミンDの作用によ… 続きを読む日光浴のススメ

サブ島にジョニーが来ました。ジョニーだったのに、あまりに暑くてぼんやりしていたのか、海に潜って通信装置を探し始めてしまいました。ラコスケが来たときは、自分のまちがいに、まだぜんぜん気づいていませんでした。なかなかい… 続きを読む【あつ森】酷暑に海賊&ジョニー

姉から興味深い話を聞きました。ホテルの清掃を仕事にしている人たちを２つのグループに分けて、片方のグループには、お風呂掃除は〇〇カロリーなどと、作業ごとの消費カロリーを告げ、もう片方には告げず、半年ほど経過観察をしたそう… 続きを読む【乳がん】病は気から

メイン島、うずまきさんの家です。うずまきさんと栄養ドリンクって、ミスマッチに感じますよ？紅茶とかハーブティーとかを飲んでいそうなイメージです。（笑）そのうずまきさんが、メインキャラの家に遊びに来てくれました。自分… 続きを読む【あつ森】うずまきさんが愛飲しているもの

姉が、親戚からもらったという無農薬のブラックベリーを分けてくれました。普段のおやつにヨーグルトを食べていて、そこに無農薬のブルーベリーをトッピングしています。このブルーベリーも、定期的に姉が送ってくれています。ベリ… 続きを読む【食事】ブラックベリー

だいぶ前の画像ですが、日曜日午前中のサブ島です。どこを探してもウリちゃんが見つからず、あちこち走り回ったあと、やっと見つけました！掲示板の裏に隠れていたなんて！どうしてそこ？（笑）まんたろうくんに会いました。筋… 続きを読む【あつ森】ウリちゃんを探せ！