食事アーカイブ - 8ページ目 (12ページ中) - がんサバイバーのあつ森日記

【食事】ルイボスティー

だいぶ前から気になっているものがあります。それは「ルイボスティー」。南アフリカ産の植物から作られるお茶で、抗酸化作用が高いそうです。特に、活性酸素除去作用が高いSOD酵素が多いことが特徴のお茶なので、気になっていま… 続きを読む【食事】ルイボスティー

八朔が食べたい衝動がおさまらない話（【食事】体が欲してる？）を姉にしてみたら、やはり体が欲してるのかなという結論になりました。そして、体が八朔を欲したのは、もしかしたら紫外線が強くなっているので、ビタミンCがもっとほし… 続きを読む【食事】これが八朔が食べたい理由かも？

八朔が食べたいなあと、思うようになってから数日たっていますが、その欲求はまだやみません。（【食事】体が欲してる？）そんなとき、店頭で目についたグレープフルーツを買ってきました。これなら、剥かずともギザギザスプーンです… 続きを読む【食事】グレープフルーツ

どういうわけか、ここ数日八朔が食べたい気持ちになっています。食べたくてたまらない、もうがまんできない！というほどではなく、ただ「食べたいなー」と思う程度ですが。柑橘類や八朔が特別に好きというわけではありません。嫌い… 続きを読む【食事】体が欲してる？

検診で行った歯科医院は、まだマイナンバーカードではなく、保険証での受付でした。小さなクリニックでは、まだ専用リーダーを設置していないところも多いそうですね。ちょうど、歯科医院い行く直前、テレビでその話題を取り上げてい… 続きを読む【通院】健康保険証とマイナンバーカード

ネットで見たレシピを、「こんなだったはず」と、うろ覚えで作った一品です。はんぺんとカニカマを混ぜて、チューブのショウガとお醤油少し、お酒も少し入れます。まとまる程度の片栗粉も入れて、丸めて油を引いたフライパンに置いて… 続きを読む【食事】トリプルタンパク質食

最近、リンゴが高くなってきたので、ワイン煮を作るのをやめています。（【乳がん】ポリフェノールいっぱいのおやつ）リンゴも栄養豊富なのですが、赤ワインに含まれているポリフェノールを摂取するのが目的のひとつだったので、リンゴ… 続きを読む【食事】ワインゼリー

果物は、剥くのがめんどうですし、食べると手が汚れたりで、それもめんどくさくて、敬遠していました。それでも、ビタミンやポリフェノールなど、健康効果が高い栄養素が多い食べ物なので、毎日食べる生活に変えました。食べる準備と… 続きを読む【食事】フルーツ生活

服用中の抗がん剤TS-1には、脱毛の副作用があります。といっても、三蔵法師になるほどではないし、落ち武者にもなりません。 TS-1の前に使っていた抗がん剤はドセタキセルで、その副作用で体中の毛が一本もなくなるみごとなま… 続きを読む【乳がん】脱毛の余波

昼食のデザートにキウイフルーツを食べました。タイトルでは、緑と黄色としましたが、「グリーンキウイ」「ゴールデンキウイ」と呼ばれているようです。好みの問題なのでしょうけれど、私は緑のほうが断然好きなので、グリーンキウイ… 続きを読む【食事】緑のキウイと黄色いキウイ