【乳がん】がん患者でも、そうじゃなくても

リンパ球数が減ると抗がん剤の効き目が弱くなるという説があるようです。 逆にリンパ球数が増えると、免疫力が上がるそうです。 リンパ球数を増やすには、リンパの流れをよくすることが必要で それには、運動が効果的だそうです。 こ… 続きを読む 【乳がん】がん患者でも、そうじゃなくても

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【乳がん】痛みの比較論

病院で治療を受けていると、なんだかんだで注射をしてもらうことが多いですよね。 私の場合は、定期的に採血とランマーク注射です。 「チクっとしますよ」と言われるのは、採血で 「ごめんなさいね、痛いでしょう」と言われるのが、ラ… 続きを読む 【乳がん】痛みの比較論

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【乳がん】毎日1.5リットルの水分摂取

3か月ほど前に、残尿感を感じて病院に行きました。(【通院】残尿感と背中の痛み) そのときは、膀胱炎が治りかけていると診断してもらい くり返すといけないので、水分を積極的にとることを勧められました。 目安として、毎日1.5… 続きを読む 【乳がん】毎日1.5リットルの水分摂取

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【乳がん】猛暑日に告知された日を思う

暑いですね~。 ただ座っているだけで汗が出てきちゃう一日でした。 暑い日は、がん告知を受けた日のことを思い出します。 7月だったので、暑かったんですよね。 その暑さの中、告知を受けたあと「この病院はだめだ!」と 今の主治… 続きを読む 【乳がん】猛暑日に告知された日を思う

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【乳がん】正しい筋トレ

ジムでトレーナーさんに指導していただきながら、筋トレをしました。 ジムなので、さまざまな器具があって、その正しい使い方を 細かく教えていただき、何度も動きを確かめて覚えてかえってきました。 自分でやると、単調でおもしろく… 続きを読む 【乳がん】正しい筋トレ

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