10月 2022 - 3ページ目 (7ページ中) - がんサバイバーのあつ森日記

【あつ森】サブ島でトレーニング談義

のりまきの話題は常にトレーニング。（笑）最近は、スクワットをがんばっていますよ！そうなのよね。動画を見ながら、いろんなスクワットに挑戦してるんですが、上がらなかった足が少しずつ上がるようになっていったり継続する… 続きを読む【あつ森】サブ島でトレーニング談義

引っ越し前の歯医者さんでの治療計画は、3か月ごとの検診時に歯のクリーニングをする、というものでした。新しい歯医者さんでは、口の中をブロック分けして、週１程度の間隔でクリーニングをしていく、というものになりました。とい… 続きを読む【通院】衛生士さんの腕前

メイン島で、どこにもいないどうぶつさんを探して入った博物館に、やっぱりデジャネイロちゃんがいました。美術品を鑑賞中でした。芸術作品に囲まれていると、高尚な気分にひたれますよね。もちろん！デジャネイロちゃんは稀有な存… 続きを読む【あつ森】博物館でこんにちは！

午前中に野菜を買いに行った時、柿が目についたので買ってきました。前の日に夫が、「食べたい」と言っていたので、サービス。（笑）お昼ご飯のあと、半分ずつデザートとして食べました。富有柿とか、そういうブランド柿ではなかっ… 続きを読む【乳がん】秋の味覚

サブ島でアランさんの家に行ったら、パンタちゃんも来ていました。と、アランさんは言うけれど、姿が見えませんよｗいました、いました！！アランさんの陰から出てきてくれましたよ。あら？ふたりはおそろいの服を着ていますね？… 続きを読む【あつ森】彦星の服が大流行？

タンパク質を意識して摂取することを心がけています。（【乳がん】がんとタンパク質）がんであるかどうかに関係なく、タンパク質が健康を大きく左右する栄養素であることが、様々な媒体で紹介されています。筋トレもしていますので、… 続きを読む【乳がん】作り置きを朝に食べる生活

メイン島のドミグラさんです。読書が大好きなんですよね。一緒だなあと、親しみを感じています。そして、この「文房具好き」というところも一緒！本が好きな人は、文具も好きなのかな？書店と文房具店が合体しているお店は、何… 続きを読む【あつ森】ドミグラさんの趣味

ゼラチンを買ってきた話を書いたばかりですが、（【乳がん】ゼラチンで骨太生活）高カカオのチョコも買ってきました。カカオのポリフェノール効果を期待してのことです。（【乳がん】チョコレートのポリフェノール）勉強させていた… 続きを読む【乳がん】チョコも買ってみた

広場に落ち葉が出現しました。チョキちゃんが、すぐに気づいてコメントしてくれました。なごむ、なごむ！！島にも落ち葉を置いてきましょう！と、思って収納を見たら、なぜか在庫がありません。去年、作らなかったのかなあ？ … 続きを読む【あつ森】サブ島の秋

試してみようと思い立ってから間があいてしまいましたが、ようやく買ってきました。【乳がん】食べるものがまた増えそう←この記事で書いたことになりますが、ゼラチンを摂取することで、骨密度が上がるそうです。がん告知時に、骨転… 続きを読む【乳がん】ゼラチンで骨太生活