カテゴリー: 乳がん

もう半月ほど前になる血液検査の結果を記事にするのを忘れていました。 運動を始めたせいか、中性脂肪の値がぐぐっと下がっていました。 お恥ずかしい話ですが、以前は中性脂肪の値が高値安定でした。 もう少しで上限を超えてしまう！… 続きを読む 【乳がん】血液検査結果

義兄に勧められて、飲み続けているサプリです。（定期的に買ってくれるので、ありがたいことです） https://amzn.to/3CIcDJF ほぼ毎日チェックしているYouTube動画「がん情報チャンネル」で、 プラズマ… 続きを読む 【乳がん】プラズマ乳酸菌の効能

生活のすべてを、「がんに良いこと」に費やしているわけでは、まったくなく むしろ、ゲームをしたり本を読んだり、趣味の時間がやたらに長い毎日なんですが ブログを読んでいると、ものすごく自分が頑張ってる人のように思えます。 頑… 続きを読む 【乳がん】励ましてくれる人

きのうの、体力がついてきたという記事をアップしましたが それならばと、スクワットを始めました。 筋トレはめんどくさいし、おもしろくないのですが 腹筋の３３倍の効果があるといわれているスクワットは 筋力がついてきたら、家で… 続きを読む 【乳がん】スクワット始めました

運動をしていると、がん患者の生存率が高くなるというデータがあるため、（【乳がん】運動のススメ） ジムに通い始めて、3か月以上が経ちました。 体が変わってきて、うっすら筋肉がついたような気がするという記事を書きましたが（【… 続きを読む 【乳がん】体力がついてきた

きのうのあさイチに、YouTube「がん防災チャンネル」を開設している押川医師が出演していました。 押川医師のチャンネルや書籍は、これまでもこのブログで何度か紹介しています。（【乳がん】孤独を克服するがん治療　【乳がん】… 続きを読む 【乳がん】NHKあさイチで「がん防災マニュアル」

三遊亭円楽さんが亡くなりましたね。 肺がんが死因と報道されていますが、ほかにも病気があり、長く闘病なさっていました。 わりと最近、高座に復帰したニュースを見ました。 たいへん、お痩せになっていて痛々しく感じました。 しん… 続きを読む 【乳がん】円楽さん

出先でのどが渇いたので、自販機の前に立ちました。 普段は、お茶やコーヒーを買いますが ちょっと、気になる商品があったので買ってみました。 右端のプラズマ乳酸菌飲料です。 免疫機能の維持をサポートと、書いてあります。 サプ… 続きを読む 【乳がん】飲んでみたくなったドリンク

ここのところ、ハマっている食べ物です。 大豆たんぱくは、プロテインスコアが低いそうですが（【乳がん】タンパク質を評価するプロテインスコア） サラダや炒め物に使いやすいので、お気に入りになっています。 最初に買ったとき、ま… 続きを読む 【乳がん】豆腐バー

運動は、延命効効果が高いという情報を得て、ジム通いを始めて、３か月以上たちました。（【乳がん】運動のススメ） 休館日以外は、ほぼ毎日まじめに通って３０分ほど運動を続けています。 水泳をしているので、全身運動だから！と、つ… 続きを読む 【乳がん】体の変化